いやー、最近 改めて感じるようになってきた、サウナって気持ち良い！！ 健康な身体を保つためには良いものを取り入れる必要と、悪いものを排出することが大事ですね！   特に大人になってからはガッツリ汗 … 続きを読む 自分のカラダと向き合ってスタイリッシュなサ道を見つけた話【サウナ・水風呂・外気浴】